プロポリスのサプリさがし隊

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プロポリスはサプリメント以外から摂取可能?

プロポリスは、今注目を集めている健康食品です。
サプリメントタイプのものに人気が集まっていますが、他には液体のタイプのものもあって、どちらか体に採りいれやすいものを購入するとよいでしょう。
どちらを使ったらいいのかは、その人の好みによりますが、持ち運びの手軽さを考えるとサプリメントタイプのほうがいいのは言うまでもありません。

しかし、サプリメントタイプのものを飲むときには、水かぬるま湯で飲むことになります。
ここでの注意点は、他の栄養ドリンクや飲み物と一緒に飲まないようにしなければなりません。
このようにいつでもどこでも飲むことができますが、水などがなければ、飲みにくいというデメリットもあります。

一方の液体のタイプのプロポリスはどうでしょうか?液体のものになると、味や臭いのほうが気になることがあります。
プロポリスは、無臭ではなく植物や樹液などとミツバチの唾液が混ざったものが主成分ですので、独特の臭いがあります。
そして、液体になっていると、その臭いがとてもきつくなってしまいます。

こうした臭いについては、好き嫌いがあって、自分には合わないと思ったら、サプリメントタイプのプロポリスを飲むようにしてください。
飲むタイプのものは、空腹時に飲むのがいいでしょう。
これはなぜかというと、液体タイプのプロポリスを飲んだときは、すぐに胃の中にプロポリスが入りそのまま消化吸収されるからです。

そして、飲むときもその日の調子に合わせて薄めて使うなどの調節もしやすくなっています。
液体のタイプは、消化がよいので、効き目もよく出るようになっています。
こうして考えてみると、液体や固体のサプリメントなどプロポリスでもいろいろな飲み方があります。
時と場合によって変えるとよいのですが、できれば液体のほうが消化吸収しやすいといった特徴があります。
プロポリスを飲むときには、自分の健康も考えつつ、好みに合ったものを選ぶとよいでしょう。